Gómez Caamaño resalta en Madrid el papel de Galicia como laboratorio natural para investigar los secretos de la longevidad saludable

Un censo de longevidencia en Galicia

La Xunta de Galicia ha destacado la notable presencia de centenarios en la comunidad, con cerca de 1.800 personas que superan los cien años de edad, lo que representa aproximadamente el 12% del total en todo el país. Este dato resalta no solo la longevidad de la población gallega, sino también la importancia de entender los factores que contribuyen a esta notable expectativa de vida.

Hábitos saludables como base para un envejecimiento óptimo

Uno de los aspectos más relevantes mencionados por el responsable de la cartera sanitaria es la adopción temprana de hábitos saludables. Esta práctica se considera el mejor tratamiento para envejecer de manera más efectiva y saludable. En este sentido, Galicia ha implementado varias iniciativas, como el Plan Obesidad Zero y el programa «Adestra a túa Saúde», que buscan promover estilos de vida que favorezcan el bienestar y la salud de sus ciudadanos.

El nuevo registro de centenarios en Galicia

Con el fin de profundizar en los factores que influyen en la longevidad, la Xunta ha puesto en marcha el Registro Galego de Persoas Centenarias (Regace). Este registro tiene como objetivo investigar las determinantes biológicas, genéticas y ambientales que afectan la vida de estas personas, y permitirá el desarrollo de políticas sanitarias más personalizadas y adaptadas a las necesidades de la población.

Fundamentos para un envejecimiento saludable

La publicación destaca varios elementos clave que contribuyen a un envejecimiento saludable. Mantener una alimentación equilibrada, cuidar del descanso, fomentar el bienestar emocional y realizar actividad física de manera regular son aspectos fundamentales que se deben incorporar en la rutina diaria. Estas prácticas no solo ayudan a mejorar la calidad de vida, sino que también pueden influir positivamente en la longevidad de las personas.