«La terapia no es solo un lugar para aliviar el malestar, sino una oportunidad para mirar hacia adentro, profundizar en las raíces de lo que nos pasa y empezar a recuperar nuestro bienestar». Esta es la forma en la que Jesús López, psicólogo sanitario y coordinador de una consulta de psicología y nutrición en Oviedo, resume su manera de entender el acompañamiento psicológico.
Desde su consulta, observa cómo la sociedad está cambiando su forma de relacionarse con la salud mental. «Cada vez vemos más sufrimiento emocional, pero también más personas que deciden buscar ayuda en terapia. Poco a poco, estamos aprendiendo a poner nombre a lo que nos ocurre y a entender que no tenemos por qué afrontarlo todo en soledad».
En ese cambio también influye la mayor visibilidad de situaciones que durante mucho tiempo han permanecido en un segundo plano. «Sufrimientos que antes quizá no se tenían suficientemente en cuenta, como el acoso escolar o el duelo perinatal, empiezan a visibilizarse como realidades que necesitan un acompañamiento profesional. Poder hablar de estas experiencias sin sentirse juzgado es un paso importante para las personas que las atraviesan».
Jesús López es psicólogo sanitario por la Universidad de Oviedo y cuenta con varios máster en intervención psicológica y salud mental. Es terapeuta EMDR por la Asociación Española de EMDR y ha completado su formación en terapia sexual y de pareja, psicología afirmativa en diversidad sexual y de género e intervención en crisis.
Su trabajo se desarrolla junto a un equipo que reúne a cinco psicólogos, él incluido, y una nutricionista. «La verdad es que contamos con un equipo muy profesional, y cada persona está especializada en un área diferente. Eso nos permite ofrecer una atención más adaptada a las necesidades de cada paciente y trabajar con rigor en situaciones muy distintas».
El equipo está formado por Marga Llera, especializada en infancia, adolescencia y mediación familiar; Yasmina Otero, centrada en población infantojuvenil, terapias contextuales y psicología perinatal; Jorge Orta, especializado en ansiedad, depresión, trauma y apego; y Lucía Cabello, que trabaja en trastornos de la conducta alimentaria, psiconutrición y autoestima. Marta Merás completa el equipo desde el ámbito de la nutrición sanitaria.
Entre las áreas de trabajo destaca la psicología afirmativa LGTBI, una perspectiva que busca ofrecer un espacio seguro y respetuoso con la diversidad sexual y de género. «Afrontar determinadas dificultades o aceptarse como una persona LGTBI puede resultar complicado, especialmente cuando el entorno no siempre acompaña o cuando existen experiencias previas de rechazo. Un acompañamiento profesional puede ayudar a reducir ese impacto emocional y a sentirse más seguro para mostrarse como uno es, sin tener que esconder una parte de sí mismo».
La terapia de pareja, incluida la atención a parejas LGTBI, y la terapia EMDR son también parte de su trabajo. Esta última permite abordar experiencias difíciles o traumáticas que continúan afectando al bienestar emocional en el presente.
La actividad de la consulta abarca, además, otras etapas y circunstancias vitales: desde el embarazo, el posparto y el duelo perinatal hasta el acompañamiento psicológico a opositores y estudiantes que preparan el examen MIR. En estos últimos casos, la presión, la incertidumbre y la autoexigencia pueden llegar a repercutir en el descanso, las relaciones personales y la estabilidad emocional.
Para el equipo, el objetivo no es ofrecer una respuesta idéntica a todas las personas, sino comprender qué necesita cada una y acompañarla en su proceso. Una forma de trabajar que parte de la escucha y que entiende la salud mental como una parte fundamental del bienestar cotidiano.
La consulta ofrece atención presencial en Oviedo y también en modalidad online, con un equipo que busca dar respuesta a diferentes necesidades psicológicas desde la especialización profesional, el respeto y la cercanía.
DIRECCION: C/ del General Elorza, 25, Edificio Verso, 33001 Oviedo
