Psicólogos en Asturias

La atención psicológica en Asturias va hoy más allá de la consulta tradicional. Junto a las consultas de Oviedo y Gijón, los psicólogos asturianos ofrecen terapia online y a domicilio, y trabajan desde la ansiedad, el estrés o el trauma hasta la terapia de pareja, la psicología perinatal o la diversidad sexual y de género, con herramientas como el EMDR o la realidad virtual.

Este reportaje reúne a una selección de psicólogos de Asturias: Jesús López, MenSana Psicología y Gogénola Psicología. Tres propuestas de Oviedo, Gijón y toda Asturias con maneras distintas de entender el acompañamiento psicológico.

Jesús López coordina en Oviedo una consulta de psicología y nutrición con un equipo de cinco psicólogos, él incluido, y una nutricionista, cada uno especializado en un área diferente. Su manera de entender el acompañamiento psicológico parte de una idea: la terapia no es solo un lugar para aliviar el malestar, sino una oportunidad para comprender qué pasa y empezar a recuperar el bienestar. La consulta atiende de forma presencial en Oviedo y también online.

López es psicólogo sanitario por la Universidad de Oviedo, cuenta con varios másteres en intervención psicológica y salud mental y es terapeuta EMDR por la Asociación Española de EMDR. Además, se ha formado en terapia sexual y de pareja, psicología afirmativa en diversidad sexual y de género e intervención en crisis. Con él trabajan Marga Llera, especializada en infancia, adolescencia y mediación familiar; Yasmina Otero, en población infantojuvenil, terapias contextuales y psicología perinatal; Jorge Orta, en ansiedad, depresión, trauma y apego; Lucía Cabello, en trastornos de la conducta alimentaria, psiconutrición y autoestima, y la nutricionista Marta Merás.

Entre sus áreas de trabajo destaca la psicología afirmativa LGTBI, que busca ofrecer un espacio seguro y respetuoso con la diversidad sexual y de género. La consulta trabaja también la terapia de pareja, incluida la atención a parejas LGTBI, y la terapia EMDR, que permite abordar experiencias difíciles o traumáticas. Su actividad abarca además el embarazo, el posparto y el duelo perinatal, y el acompañamiento a opositores y estudiantes que preparan el examen MIR.

MenSana Psicología es el proyecto de Miguel Ángel Ruiz Arias, psicólogo general sanitario, que ofrece atención psicológica a domicilio en Asturias y terapia online. El nombre remite a la expresión de Juvenal mens sana in corpore sano y resume su filosofía: comprender a la persona en su conjunto, sin reducirla a un diagnóstico, y adaptar cada intervención a sus necesidades y objetivos.

La atención a domicilio está pensada para personas a las que les resulta difícil desplazarse, que tienen responsabilidades familiares, problemas de movilidad o circunstancias personales que hacen más cómodo recibir atención en casa. La sesión mantiene los mismos principios que cualquier intervención psicológica, con la confidencialidad como condición esencial, y puede servir para adultos, niños, adolescentes y familias. La terapia online, por videollamada a través de una aplicación segura, complementa esa atención, y la modalidad se decide según las necesidades de cada caso.

Entre los motivos de consulta figuran la ansiedad, el estrés, el estado de ánimo, la autoestima, el sueño, los miedos y las fobias, las experiencias traumáticas y los conflictos de pareja o familiares. Ruiz Arias trabaja con la terapia cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación y el enfoque sistémico, además del EMDR y la hipnosis clínica cuando están indicados, y elige las herramientas tras evaluar cada caso. Su trabajo como psicólogo en un centro residencial para personas mayores, con más de 400 residentes, muchos encamados o con problemas de movilidad, le mostró la importancia de ir a quienes no pueden acudir a una consulta.

Gogénola Psicología es un centro con consultas en Gijón y Oviedo que acompaña a personas, familias y grupos en las dificultades de la vida diaria derivadas del trabajo, las relaciones sociales o la familia, y está especializado en la ansiedad y el estrés, también los relacionados con el trabajo. Lo dirige Bárbara Gogénola, licenciada en Psicología por la Universidad de Oviedo y psicóloga general sanitaria, que puso en marcha el proyecto en 2015. Hoy forma parte del Grupo SIGI, en el que Gogénola atiende a particulares y SICOHR, a organizaciones.

Su forma de trabajar empieza con una pequeña evaluación: en las primeras citas, el paciente recibe los resultados y un plan de trabajo a su medida, porque el centro considera que saber qué se hace en terapia y para qué refuerza la motivación al cambio. Apuesta por una terapia integradora para todas las edades, en la consulta, online o a domicilio, y ofrece además intervención psicopedagógica para niños, coaching, cursos y talleres.

La realidad virtual es una de sus señas de identidad. Con unas gafas, el paciente se enfrenta en un entorno controlado y seguro a situaciones que le generan ansiedad, como leer un texto en la pizarra, hacer un pedido en un restaurante o asomarse a un rascacielos, y el terapeuta ajusta cada escenario a sus necesidades. El centro tiene también una escuela práctica de psicología, en la que atienden psicólogos que cursan el Máster en Psicología General Sanitaria, bajo la supervisión de psicólogos sanitarios con experiencia.